🧬60代、遺伝子検査を受けてみました🧬

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こんにちは！オプティハウスの武田です😊

60歳を超えてから、これまでの食事法では体調・体重・体型をキープするのが難しくなってきて。。

いろいろ試してきたけど、どれもしっくりこない💦

そんなとき、お客様から遺伝子検査を教えてもらいました✨

結果を見て、驚きました。

糖代謝が良い・脂質代謝が苦手・タンパク質不足気味。

ずっと実践していたゆるケトが、私の体には全く合っていなかった😂

「やっぱりそうか」という納得感と「そういうことだったのか」という気づき。

一番ほっとしたのは「糖質はOK」とわかったこと🍊

果物さえあれば生きていけるくらい好きなのに、この半年じっと我慢の子でした。

体の声って、正直だなと改めて思いました。

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