✨実は私も悩んでいました。頬のたるみ…京都市伏見区小顔矯正🌸

@kogao_optyhouse

オプティハウス武田です！

こんにちは〜😊🌈
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50・60代の方、こんな変化気になっていませんか？

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鏡を見るたびに 「あれ、なんか老けた？」

そう感じることが増えてきて…

実は私自身も頬のたるみが気になっていて 色々調べながら実践しています！

今日はプロの立場から 本当に効果があると思うものだけを 厳選してご紹介します🌿

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🌿 今日からできる3ステップ 🌿 ─────────────────

【STEP1】
リンパを流す 脇の下→鎖骨→胸鎖乳突筋 →エラの下→耳を優しく回す

※強い圧や引っ張りはNG！ 皮膚がたるむ・シワの原因になります

【STEP2】
咬筋をほぐす エラの上あたりに指3本をあて 口を少し開けながらくるくるほぐす 約1分。

食いしばりがある方は特に効果的！

【STEP3】
舌回し＋割り箸トレーニング
・舌を口の中でぐるぐる回す（左右各10回）
・割り箸を奥歯で軽く噛んで 口角を上げたまま10秒キープ

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💡 実はこのケア、美容だけじゃないんです！

舌回しは「嚥下（飲み込む力）」の維持にも つながると言われています。

私自身、時々むせることがあって…😅

これを知ってから毎日続けています。

健康の上に、美容あり。

これが私のポリシーです🌿 ─────────────────

セルフケアで土台を作りながら プロのケアで加速させる！

骨格のゆがみはセルフケアだけでは なかなか戻りません。

だからこそ、小顔矯正との組み合わせが 最強なんです💕

まずは今日から 舌回し10回だけ始めてみてください😊

フェイスラインを本気で変えたくなったら いつでもご相談ください🌸

あなたのご連絡、お待ちしています💌

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京都伏見区・六地蔵
痛くない小顔矯正サロン オプティハウス

📍京都市伏見区桃山町大島307

🚃京阪・JR・地下鉄「六地蔵駅」徒歩圏内

🅿️駐車場完備

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◆もっと詳しい情報は
小顔矯正サロン公式ホームページへ

https://optyhouse.com/


【ご予約方法】
* LINE→ID　@vze7969d　

◆　小顔矯正スクールやってます！
　　少人数制・1ヶ月で取得可能。
　　養成講座 詳細はこちらへ ↓

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セラピスト武田について。

小顔矯正サロンオプティハウスをオープンして12年目。

延べ1万人以上のお顔を変えてきました。

リフトダウン、エラ張り、たるみ、歪みなど
お顔もココロのお悩みもお気軽にご相談ください。

お顔の悩みだけでなく
心理カウンセリング・コーチング・量子学・脳科学などを10数年学びながら、自分と生き方を変えてきました。

ガンガントークもおやすみになるのも
どうぞご自由にお過ごし下さいませ。


小顔矯正サロン*オプティハウス
住所 ： 京都市伏見区桃山町大島307

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営業時間：10:00〜17:30
定休日　：毎週火曜日

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