生理前の気分の波に寄り添う＊伏見区の小顔矯正サロンより

こんにちは。京都市伏見区・宇治市六地蔵の小顔矯正サロン「オプティハウス」武田です。

生理前になると「気持ちが不安定」「朝起きるのがとてもつらい」といったお悩みを伺うことがあります。

このような状態はPMDD（月経前不快気分障害）と呼ばれます。女性ホルモンの変化に脳が敏感に反応することで起こる自然な現象と考えられており、決して「気の持ちよう」や「性格の問題」ではありません。

PMSとPMDDの違い

生理前の不調はまとめてPMS（月経前症候群）と呼ばれます。頭痛・むくみ・眠気・イライラなど、体と心にさまざまな不調が一時的にあらわれるのが特徴です。

その中でも、特に精神的な症状が強く出るタイプがPMDDです。

• PMS … 軽〜中程度の心身の不調で、生活への影響は比較的少ない
• PMDD … 強い気分の落ち込み・怒りっぽさ・不安感などがあり、日常生活に支障が出る

つまり、PMSは「多くの女性が経験する月経前のゆらぎ」、PMDDは「心の症状が特に強く出る状態」と言えます。

お客様のエピソード（30代）

先日ご来店くださった30代のお客様も、生理前の強い気分の揺れにお悩みでした。とにかく朝がとてもつらいとのこと。

施術中に体調のお話になり、私自身が実践している藤川式メガビタミンの取り入れ方について、情報としてシェアしました（医療行為ではありません）。早速、プロテインとビタミンを少量から試されたところ、後日「朝がとにかく楽に感じました」とのお声をいただきました。

体が慣れてきた段階で、様子を見ながら摂取量を少しずつ調整される方もいらっしゃいます。※栄養の取り入れ方には個人差があり、体質・体調によって合う・合わないがあります。

サロンでの施術 ― リラックスを最優先に

• ドライヘッドスパを多めに：頭や側頭部の緊張をやさしくゆるめ、深いリラックス状態へ。
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• 小顔矯正（オールハンド）：頬のこわばりを丁寧にほぐし、エラまわりは緩やかな圧でケア。頬骨〜おでこのバランスを整え、ふわっと軽い表情へ。
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施術後は「わ！全然違う！！」「顔が軽くなった」「表情が明るくなった気がする」とお話しくださる方も。

感じ方には個人差がありますが、“ここでは安心して話せる／休める”という環境づくりを大切にしています。

心と体を両面からサポート

PMDDのゆらぎ期は、自律神経が乱れやすく、眠りが浅くなりがちです。そんな時期こそ
 

• たんぱく質やビタミンなどの栄養的サポート（ご自身の体調に合わせて、無理のない範囲で）
   
• 施術によるリラクゼーション（ヘッドスパ＋小顔矯正で「休まる時間」をつくる）
   

この両輪でベースを整えることが、毎日を軽やかに過ごす助けになりやすいと感じています。

武田の想い

生理前のつらさは、お薬で解決するのが一番早い場合もあります。実際に私自身も長年の持病があり、お薬は手放せない体です。
 

だからこそ、できる限り体にやさしく、副作用のない方法でも健康をサポートしたいと考えています。これまで私が自分の体でいろいろと実験してきたことも含めて、お客様にお伝えできればと思っています。
 

「こんなことで悩んでいるけれど、誰に相談していいかわからない…」そんなお気持ちを抱えている方も、どうぞお気軽にお話しくださいね。

まとめ

PMDDのつらさは、誰もが経験し得る“女性特有のゆらぎ”。一人で抱え込まず、まずは安心できる場所でリラックスすることから始めてみませんか。

京都市伏見区・宇治市で小顔矯正サロンをお探しの方は、ぜひ「オプティハウス」にお越しください。お顔も心も軽やかになれる時間をご用意してお待ちしています。

【ご留意ください】本記事は施術および栄養の取り入れ方に関する一般的な情報で、特定の効果・効能を保証するものではありません。体調不良が続く、強い落ち込みがある等の場合は医療機関へのご相談を推奨します。サプリメント等の摂取は体質・服薬状況によっては合わない場合があります。ご不安がある方は専門家にご相談ください。

オプティハウスは、京都市伏見区桃山町にあり、【駐車場完備】
京阪六地蔵駅から徒歩5分、JR・地下鉄六地蔵駅からは徒歩10分。

初回は丁寧なカウンセリングでお悩みやご希望をじっくりお伺いし、あなたに最適な施術をご提案いたします。無理な勧誘などは一切ございませんので、どうぞ安心してお越しください。

あなたもオプティハウスで新しい自分に出会い、毎日を笑顔で過ごしませんか？

ご予約・お問い合わせは、下記の公式ウェブサイトまたは公式LINEから承っております。

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あなたからのご連絡を、心よりお待ちしております。
 

【オプティハウス】
小顔矯正・ヘッドスパサロン
アクセス：京阪六地蔵駅から徒歩5分 / JR奈良線・京都市営地下鉄東西線 六地蔵駅から徒歩10分
住所：京都府京都市伏見区桃山町大島307
営業時間：[10：00〜17:30(最終受付16:00)]
定休日：[火曜日]
ウェブサイト：https://optyhouse.com/