【マインド】「人と比べない」

今日からうんと気温が下がるそうですね。

いよいよ冬。寒いの苦手〜(^◇^;)

でも朝の布団の中のぬくぬく。お鍋もサイコーです♡

白菜と豚肉があればご機嫌な武田です！こんにちは(*´˘`*)ﾉ

今日は「他人と比べない」と言うタイトルでお話しします。

私たちは、つい他人と自分を比べてしまうことがありますよね。

兄弟、親戚、友達・・・

子供の頃、本当に嫌だったなぁ・・・

そういう教育を受け、環境で、私たちは育ってきたんですね。

だから、つい人と比べてしまう癖があります。

SNSで友達の華やかな投稿を見たり、周りの人が自分より上手くいっているように見えたりすると、
「私にはあんなことはできないな…」とか「どうして私はこうなんだろう」と思ってしまうことも。

でも、ちょっと待ってください。
そもそも、他人と比べることに意味があるのでしょうか？

私たちはみんな違う。

人は誰しも、生まれ持った性格や才能、育った環境、経験してきたこと育った時代が違います。
それに加えて、価値観や大切にしているものも、人それぞれ。

もう本当に、地球にいる人間全てが（きっと）完全に違う人間なんですよね。

例えば、りんごとオレンジを比べることに意味がないのと同じように、私たちも他人と比べる必要はないんです。

自分には自分だけの良さがあるし、人にはその人だけの素晴らしさがあります。

「比べる」という行為は、必要以上に自分を傷つけてしまうこともあるんです。
あなたの個性や努力は、他の誰かのものと比較するためにあるわけじゃないのですから。

自分が一番の味方になる

比べることをやめたら、次にやってみてほしいことがあります。

それは、**「自分が自分の一番の味方になること」**です。

落ち込んでいる時、自分に優しい言葉をかける

「これでいいんだよ」と、自分を認める

小さなことでも、自分を褒めてあげる

「今日も1日よく頑張ったね」って声をかけてあげる。

こうして、自分が自分の最強の味方になると、心がふわっと軽くなり、なんだか勇気が湧いてきます。

あ。わかってもらえた！って^^

あなたがあなた自身の一番の応援団でいてあげることが、
**「自分らしく生きるための最強のコツ」**なんです。

あなたのペースで、あなたらしく

もし、他人から批判されたとしても、その人があなたを幸せにしてくれるわけではありません。

だから気にしない。その人にはその人の価値観があって、それが違うだけですから。

他人と比べて落ち込むのではなく、自分のペースで歩んでいく。

その道の先には、きっとあなたらしい輝きがあります。

他人と比べないこと、
そして自分が自分を信じること。

この2つを心に留めておくだけで、もっと自由で軽やかに、幸せに生きられるようになりますよ🌸

「いつもありがとう。よく頑張っているよね」

今、ご自分に声をかけてみてください。

何ができているとかできていないなんて、関係ありません。

この不自由は体とこの環境の中で、あなたは間違いなく一生懸命生きているはずです。

誰にも見向きもされず、結果が出ても当たり前のようにされて認めてもらえることもなく。。。

どんな感覚が湧き上がってくるか？何が感じられるか、味わってみてください^^

癒されて涙が出てきたら、ちゃんと泣いてくださいね。自分を抱きしめて。