【マインド】理想の自分になるために必要なこと。

先日、伏見区淀にある河津桜を見に行ってきました。

久しぶりの桜は、実に華やかで、少し濃い目のピンクが青い空に映えて

とっても癒されました^^

オプティハウスの武田です。

おはようございます(*´˘`*)ﾉ

新しいホームページが完成に近づきました。

これからはこちらに更新していきます。

よろしくお願いいたします。

さて、先日肯認学の個人セッションをさせていただきました。

今回で2度目。20代のMさまです。

「夢は大きくあるのに、そこに近づけていない自分を否定してしまう。

その夢と現実のギャップに苦しむし、どうしていいのかわからない」

うんうん。なるほど。

お話を伺っていくと、やはり自信がない。

つまり、自分を信じる気持ちが小さい。

大きな雲に覆われているような感じが伝わりました。

今、大きな時代の変化の時を迎えていて
これまでの古い価値観では、もう進めなくなっていると感じます。

これまで積み上げてきたものを一旦壊す必要がある。

そうすることで、新しい自分らしい生き方を発見していけると思うのです。

それに必要なのは「自分との信頼関係」

つまり、ありのままの自分に全幅の信頼を持って、たとえ何があったとしても

自分の最大の味方であり、自分の癒しであり、自分がパワーの源になること。

それ無くして成功はあり得ないとさえ言えます。

そこで前回は具体的なワークとして

1日の終わりに「今日もよく頑張った。お疲れさま」

と自分への労りと癒しの声かけをすることをお伝えしました。

最初は違和感だらけかもしれないし、嫌悪感さえ湧いてくるかもしれません。

それでも、自分と仲良くなることをせずして、夢を叶えることはできないと

私は言い切ります。

「武田先生はいつも本当に元気ですよね！全然オーラが違う」と仰って頂いたのですが

それも、自己否定の塊で、マイナス思考とネガティブを絵に描いたような私だったのに

ありのままの個性的な自分を、ありのままを否定も肯定もせず

ただ受け入れる練習をしていくことで、自分を赦せるようになり、自分に優しくできるようになり・・

そこから大きく人生が転換していったのですから、これは絶対的な確信があるのです。

それをお伝えするための肯認学・ラヴァブルワールドメソッド。

知識から始まるとはいえ、知識だけでは変わることはできないので
定期的なセッションはとても大切で

自分では進んでいるのか、戻っているのかが見えなかったりするので

第三者からの視点はとても大切になります。

今あるMさんの状況も、未来をしっかり描いているからこそ与えられている「場」そのものでした。

ちょうどいいトレーニングの場所。

人は楽しい嬉しい時ではなく、辛い・厳しい・しんどい時こそ成長します。

その状況をどう捉えるかは自分次第なんですよね。

そして、その捉え方も練習次第で、今見ている世界が全く違う景色になります。

前回からのワークも引き続き行っていただきつつ、次回までの宿題もお出ししました。

どんどん進化されていく様子が私もとっても楽しみです^^

大きな夢、必ず叶えていきましょうね！

考え方のコツをインスタでご紹介しています。

ご参考になれば幸いです。